Перед вами - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека.
Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
Автор: Нина Мел
Язык: Русский
Издательство: Альпина нон-фикшн
Жанр: йога
Год: 2014
Формат: pdf
Размер: 31 мб
Скачать Нина Мел - Энергетика йоги. Практический курс
|
Диагностика и лечение внутренних болезней (14 книг)
