Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом.
Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя.
Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.
Автор: Миска Рантанен
Язык: Русский
Издательство: Альпина
Жанр: позитивная психология, позитивное мышление
Год: 2018
Формат: pdf
Размер: 33 Mb
Скачать Миска Рантанен - Калсарикянни. Финский способ снятия стресса
|
Диагностика и лечение внутренних болезней (14 книг)
