Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления.
В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
Автор: Джанни Каматтари, Владимир Баскаков
Язык: Русский
Издательство: Институт общегуманитарных исследований
Жанр: здоровье
Год: 2016
Формат: pdf
Размер: 61 мб
Скачать Джанни Каматтари, Владимир Баскаков - 10+1 методов расслабления
|
Диагностика и лечение внутренних болезней (14 книг)
