Женщина после 40 лет - настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная.
Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд - в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.
Название: Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом
Автор: Анастасия Колпакова
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
Жанр: Здоровье, Руководства
Формат: fb2
Язык: Русский
Размер: 11.9 MB
Скачать Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом
|
Диагностика и лечение внутренних болезней (14 книг)
