В данной работе рассмотрена система активных упражнений виргастики, направленная на поддержание и длительное сохранение физического здоровья
, а также профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.
Автор: Александр Комаров-Ермолов
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: Здоровье
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 10,3
Скачать Александр Комаров-Ермолов - Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
|
Диагностика и лечение внутренних болезней (14 книг)
